Artika kontuzo

Unue oni devas senmovigi la artikon pere de alpremitaj malvarmaj kompresoj; poste oni aplikas renovigitajn nealpremitajn malvarmajn kompresojn, kaj poste oni ekmasaĝas ĉirkaŭ la artiko. Kiam la akutaj simptomoj ĉesas, oni anstataŭigas la malvarmajn kompresojn per varmaj aplikaĵoj: fomentoj, kataplasmoj el faruno de linsemoj aŭ el argilo, lokaj akvo- aŭ vaporbanoj aŭ varmaj ŝprucaĵoj aŭ alternaj banoj aŭ kompresoj aŭ ŝprucaĵoj varmaj-malvarmaj. Tiam oni povas masaĝi la artikon mem kaj komenci la aktivajn kaj pasivajn movojn.